Le judo est bien plus qu’un sport de combat, c’est une discipline complète qui développe à la fois le corps et l’esprit. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits du judo : Forme Physique : Le judo améliore la condition physique générale, en développant la force, l’endurance, et la flexibilité. Chaque entraînement vous aide à devenir plus […]

 Bien-être Estival avec le Yoga  Même sans nos cours d’été, vous pouvez continuer à profiter des bienfaits du yoga pendant vos vacances. Voici quelques conseils pour pratiquer le yoga cet été et vous détendre où que vous soyez : – Pratique matinale : Commencez votre journée par une séance de 20-30 minutes de yoga doux […]

L’ASPTT Aix-en-Provence vous invite à découvrir ou redécouvrir l’Aïkido, une discipline martiale japonaise mêlant défense, respect, et développement personnel. Notre section aïkido est heureuse de vous proposer des cours animés par Philippe Coudurier, 5ème Dan, au dojo du Tholonet. Philippe Coudurier, titulaire du grade de 5ème Dan, est un enseignant passionné et expérimenté. Son approche […]

La section golf de l’ASPTT Aix-en-Provence s’est brillamment illustrée en remportant le trophée méditerranée, ajoutant ainsi une nouvelle victoire à son palmarès. Grâce à une préparation rigoureuse et un esprit d’équipe sans faille, l’ASPTT Aix a dominé cette ultime manche, consolidant sa position au sommet du classement général du Trophée Méditerranée. La journée s’est conclue […]

Le prestigieux Trophée Méditerranée a tenu sa dernière étape sur le magnifique parcours de golf de Miramas, offrant aux participants une expérience mémorable dans un cadre exceptionnel. Cette ultime manche a réuni les meilleurs golfeurs de la région, clôturant le tournoi sur une note haute, tant sur le plan sportif qu’amical.   Le parcours de […]

Les membres de la section golf de l’ASPTT Aix ont fièrement représenté notre club lors d’une compétition caritative organisée par la section golf de l’ASPTT Marseille au Golf du Luberon. Cet événement, dédié à soutenir la cause de l’autisme, a réuni des golfeurs passionnés autour d’une noble cause, renforçant l’engagement de nos sportifs dans des […]